Слива — це смачно й корисно. Я дуже люблю сливи, особливо коли вони добре достиглі або навіть трохи перестиглі, з м’якоттю солодкою, мов мед. Часто готую пиріг зі сливами, адже цей фрукт чудово підходить для випічки.
Проте, попри всі корисні властивості, їсти сливи можна не всім.
Від вживання слив варто утриматися людям, у яких діагностовано синдром подразненого кишечника, а також тим, хто має проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Зокрема, при гастриті з підвищеною кислотністю або виразковій хворобі сливи можуть викликати загострення симптомів.
Також обережними зі сливами слід бути людям з алергією на фрукти, адже можливі алергічні реакції. При таких захворюваннях, як подагра, ревматизм і сечокам’яна хвороба, не варто зловживати цим фруктом.
Сливи мають проносний і сечогінний ефект, тому надмірне споживання може призвести до дискомфорту, болю в животі або розладів травлення.
Не рекомендується зловживати сливами і мамам, які годують груддю. У цьому випадку можливе здуття живота як у жінки, так і в немовляти.
Як і з будь-яким продуктом, у споживанні слив важливо дотримуватися міри та враховувати індивідуальні особливості організму.
