Я дуже люблю поласувати сливою або ж заготовити на зиму з неї варення, або з спекти сирний пиріг зі сливою. Вона не лише смачна, вона й має дуже багато корисних властивостей. Чим корисна слива?
Поліпшення роботи печінки
Всім відомо, що печінка виконує дуже важливу функцію – очищає організм. З цієї причини важливо, щоб печінка працювала максимально правильно та ефективно.
Користь для органу має як свіжі сливи, так і продукти на їх основі.
Вживати з лікувальною метою сливи варто щодня у невеликій кількості.
Онкологія
Цей невеликий плід неймовірно багатий на антиоксиданти, які здатні захистити організм від запальних процесів. Завдяки цьому значно знижується можливість розвитку різних видів онкологічних захворювань.
Також варто пам’ятати, що антиоксиданти також запобігають передчасному старінню організму.
Серцево-судинна система
Сливу та продукти на її основі одночасно виконують кілька функцій. Вони здатні очищати судини, стежити за коректними показниками холестерину та захищати пацієнта від підвищеного тиску.
У перспективі це запобігає розвитку атеросклерозу, інсульту та серцевої недостатності.
Діабет та зайва вага
Слива унікальним чином впливає на організм, допомагаючи природному зниженню показників цукру в крові. Також вживання препарату допомагає захиститися від переїдання.
З цієї причини плоди з акуратністю можна включати до раціону діабетиків і людей, які намагаються скинути вагу.
Профілактика анемії
Серед продуктів рослинного походження не так багато якісних джерел заліза. Якщо ви хочете переконатися, що вживаєте належну кількість речовини, просто додайте в раціон 100-200 грамів слив. Можна також вживати і чорнослив, який має ті ж корисні властивості.
